Lees hier het verhaal van een jonge man die samen met zijn partner een bedrijf runt en daarnaast nog een gezin met 3 kinderen heeft.

‘𝗜𝗸 𝗹𝗶𝗲𝗽 𝗮𝗹 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝗲𝗵𝗼𝗼𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸𝗲 𝘁𝗶𝗷𝗱 (𝘇𝗲𝗸𝗲𝗿 𝟭,𝟱 𝗷𝗮𝗮𝗿) 𝘁𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗴𝗿𝗲𝗻𝘇𝗲𝗻 𝘃𝗮𝗻 𝗺𝗶𝗷𝗻 𝗸𝘂𝗻𝗻𝗲𝗻.
Zowel privé als zakelijk. Ik had het gevoel altijd aan te staan en het gevoel continue alle ballen omhoog te moeten houden. Het lukte me niet om de rust te vinden en dit resulteerde in chronische vermoeidheid. Een dag bestond uit werken, thuis voor de kinderen zorgen en aandacht geven, ‘s-avonds werken en gemiddeld 5-6 uur slaap per dag. Ik was, ook in het weekend, constant op zoek naar aandacht verdelen tussen privé en werk en communiceerde daar weinig over. De angst voor een burn-out was aanwezig en vond zelf geen mogelijkheden om dit te doorbreken.

𝗝𝘂𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗯𝗶𝗻𝗮𝘁𝗶𝗲 𝘃𝗮𝗻 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗴𝗲𝗻 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗮𝗰𝗵𝗶𝗻𝗴 𝘁𝗿𝗼𝗸 𝗺𝗶𝗷 𝗮𝗮𝗻 𝗲𝗻 𝗱𝗮𝘁 𝘄𝗮𝘀 𝗵𝗲𝘁 𝘇𝗲𝘁𝗷𝗲 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝗷𝘂𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗿𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗻𝗴.
Tijdens de eerste sessie voelde ik direct de juiste klik. Ik durfde de dingen “op tafel te leggen” en voelde geen belemmeringen. Je triggerde me om kritisch op mezelf te zijn, zonder belerend te zijn. Aan het einde van de sessies was ik altijd rustiger dan voor aanvang.

𝗛𝗲𝘁 𝗺𝗲𝗲𝘀𝘁 𝘄𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲𝘃𝗼𝗹 𝗶𝘀 𝗻𝗮𝘁𝘂𝘂𝗿𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗵𝗲𝘁 𝗿𝗲𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮𝗮𝘁;
mijn onrust is afgenomen en ik ben in staat om de aanloop naar stress te herkennen en op te lossen. Ik accepteer dat werk soms niet af kan zijn.

𝗜𝗸 𝘄𝗶𝗹 𝗷𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗮𝗴 𝗯𝗲𝗱𝗮𝗻𝗸𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗷𝗲 𝗵𝘂𝗹𝗽 𝘇𝗼𝘃𝗲𝗿. 𝗭𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗲 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗲𝘀 𝘄𝗮𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝘂𝗿𝗻-𝗼𝘂𝘁 𝗵𝗲𝗲𝗹 𝗱𝗶𝗰𝗵𝘁𝗯𝗶𝗷 𝗴𝗲𝗸𝗼𝗺𝗲𝗻 𝗼𝗳 𝘄𝗮𝘀 𝗲𝗲𝗻 𝗳𝗲𝗶𝘁 𝗴𝗲𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻. 𝗝𝗲 𝗵𝗲𝗯𝘁 𝗴𝗲𝘇𝗼𝗿𝗴𝗱 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗯𝗲𝘄𝘂𝘀𝘁𝘄𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗴, 𝗵𝗲𝗿𝗸𝗲𝗻𝗻𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗺𝗼𝗴𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸𝗵𝗲𝗶𝗱 𝗼𝗺 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗺𝗶𝗷𝘇𝗲𝗹𝗳 𝗲𝗻 𝗱𝗲 𝗼𝗺𝗴𝗲𝘃𝗶𝗻𝗴 𝗲𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗿 𝗺𝗲𝗻𝘀 𝘁𝗲 𝘄𝗼𝗿𝗱𝗲𝗻. 𝗛𝗲𝗲𝗹 𝗲𝗿𝗴 𝗯𝗲𝗱𝗮𝗻𝗸𝘁. 𝗦𝗝.’